Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 44,96g | Prot: 63,30g | Carb: 136,70g.
Colazione: Pişmiş Yumurta Sarısı, Maydanoz, Marul, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytin, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri. Pranzo: Muz, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Çerezya Medine Hurması, Sütlü Kahve. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Salatası, Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Ciğeri. Snacks/Altro: Eti Topkek Meyveli. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gulaymrkyn
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