Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 59,89g | Prot: 97,60g | Carb: 228,13g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice, Nestle Shredded Wheat, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: White Bread, Sliced Ham, Benecol Benecol Light, Bananas, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Pineapple. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Birds Eye Rice Fusions Mediterranean Vegetable Rice, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Altro: Aldi Bourbon Cream Biscuits, McVitie's Milk Chocolate Digestive. Di più...
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4329 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 6 ore, Leggere - 1 ora, Apple Health - 5 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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