Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 94,81g | Prot: 66,92g | Carb: 214,60g.
Colazione: Томатный Сок, Маринадо Огурец Маринованный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Белый Хлеб, Мёд, Оливковое Масло, Оливки, Сыр, Aro Лосось Холодного Копчения, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Яготинский Турецкий Йогурт, Белый Хлеб, Сыр, Леденец. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vadiko
|