Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 28,89g | Prot: 74,86g | Carb: 124,67g.
Colazione: Velle Миндальное Молоко Классическое, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Авида Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Ванилин, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Армянский Лаваш . Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, На Грядке Зелёный Горошек , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Судак Запеченный. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lady.khomiakova
|