Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 70,88g | Prot: 109,84g | Carb: 189,80g.
Colazione: Galleti Хлебцы Кукурузные, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Pranzo: АТБ Лохина, Малина, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья. Cena: Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко. Snacks/Altro: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Банан, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Румянец Хліб Житній, Мрия Желатин Пищевой, Spela Полуниця Заморожена, Молокія Кефир 1%, Сахарная Пудра. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olha.hapshenko НУТРИЦІОЛОГ🥑
|