Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2340 kcal
|
Gras: 114,33g | Prot: 88,62g | Carb: 231,41g.
Colazione: Чистая Линия Эскимо Малиновый Кактус. Pranzo: Солнцепек Сырники, Drive Энергетик Bubble Blast, Жульен с Курицей и Грибами, Bombbar Протеиновый Батончик. Cena: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Птицефабрика Зеленецкая Тушенка, Коломенское Лаваш Тандырный, Пятерочка Самса с Курицей, Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Altro: Орехи Кешью, Победа Шоколад Сливочный с Кусочками Вишни, Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shake15
|