Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3491 kcal
|
Gras: 80,76g | Prot: 265,47g | Carb: 238,81g.
Colazione: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Aveia em Flocos, Mel, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Pranzo: Danone Iogurte Natural Desnatado , Monster Energy Ultra, Dori Amendoim tipo Japonês , Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Seara Filé de Peito de Frango, Tilápia. Cena: Saquê, Brahma Brahma Chopp, Clight Suco em Pó . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Duducsilva
|