Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2011
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1302 kcal
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Gras: 22,02g | Prot: 138,18g | Carb: 143,10g.
Colazione: breakstone cottage cheese, trader joes almond honey and flax, andouille sausage. Pranzo: egg white, breakstone cottage cheese, canned tuna chicken of the sea. Cena: pink lady apple, chicken breast, shiro miso, seaweed. Snacks/Altro: navel orange, honey flax, basmati rice, arnold whole wheat, apple, egg white. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsTofu
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