Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2011
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 72,09g | Prot: 107,28g | Carb: 207,70g.
Colazione: Cream Cheese, Whole Wheat Bagel. Cena: broccolini, mashed potatoes, salmon, fillet mignon. Snacks/Altro: IPA, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Caffe Americano (Tall), Sugar in the Raw Packets, Cream (Half & Half), Protein Monster - Vanilla, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Di più...
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4024 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Suonare - 2 ore, Stare in piedi - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare seduti - 3 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore, Lavori domestici - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di federale01
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