Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 101,54g | Prot: 124,79g | Carb: 161,33g.
Colazione: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творог 5%, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Реми Свинина в Кисло-Сладком Соусе . Cena: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", ВкусВилл Желе Фруктово-Ягодное (Банан, Груша, Виноград, Апельсин). Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Zentis Марципановая Буханка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Zentis Марципановая Картошка, Коломенская Пастила Пастила, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Буше Слойка Баварская с Орехом. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polina_tmfv_s
|