Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 50,86g | Prot: 199,74g | Carb: 172,91g.
Colazione: Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White, Coles Natural Almonds, International Protein Amino Charged WPI. Pranzo: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Sweet Potato, Sirena Tuna in Springwater, Jasmine Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Jasmine Rice (Cooked), Sweet Potato. Snacks/Altro: So Good Almond Milk Vanilla, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
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4113 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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