Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 49,42g | Prot: 86,33g | Carb: 96,36g.
Colazione: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, МКС Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Pranzo: Красный Яр Рис с Овощами , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Cena: Карп Запеченный, Тыквенные Семечки, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Грибы Шампиньоны ( Мои). Snacks/Altro: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Ironman Protein Bar Chocolate. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mila32071
|