Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 42,88g | Prot: 47,81g | Carb: 140,12g.
Colazione: Чернослив, Братья Караваевы Сырники Диетические , Лимон, Травяной Чай, Хи Чанг Сухое Молоко, Манная Каша на Воде. Pranzo: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Травяной Чай, Сырники Диетические, Хлеб Черный. Cena: Миндаль Миндаль, Жульен Грибной, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Молочный, Сырная Пицца с Овощами, Капуста Белокочанная. Di più...
|
|
1520 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariamagdalena28
|