Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 62,97g | Prot: 54,90g | Carb: 92,56g.
Colazione: Помидоры, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом. Pranzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе с Молоком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат из Помидоров и Огурцов, Инди Тефтели из Индейки. Snacks/Altro: Пирог со Смородиной, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 75asabit@@@
|