Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 66,88g | Prot: 85,86g | Carb: 162,98g.
Colazione: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Фаршированные Оливки, Русское Море Кета Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье. Cena: Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Фри, Куриный Суп Лапша, Coffee Like Латте (200мл). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zai4ona19876
|