Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 86,97g | Prot: 153,18g | Carb: 182,59g.
Colazione: Славянка Конфета Шоколадная, Якобс Кофе 3 в 1, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебец. Pranzo: Самарские Хлебцы, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Вараксино Яйцо. Cena: Смородиновое варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Сладкие Шоколадные Конфеты, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Якобс Кофе 3 в 1. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Вараксино Яйцо, Кукурузный Крахмал, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|