Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 56,18g | Prot: 69,53g | Carb: 77,13g.
Colazione: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Олейна Масло Растительное . Pranzo: Маслины, Брокколи на Пару, Урюк Ачик-Чучук, Урюк Ачик-Чучук, Урюк Шашлык из Сёмги . Cena: Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Груша, Виноград, Ананас, Клубника, Киви, Капучино. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|