Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
104,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 44,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 46,92g | Prot: 91,48g | Carb: 95,57g.
Colazione: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Pranzo: Альянс Капуста по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Капучино, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Моя Цена Морковь по-Корейски, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_efremova
|