Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 43,44g | Prot: 148,69g | Carb: 180,40g.
Colazione: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада. Pranzo: Family Friend Драники из Тыквы, Белый Хлеб, Тануки Роллы Филадельфия, Варламов Тар-Тар из Лосося на Подушке из Гуакамоле. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Global Village Руккола, Помидоры, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ladydi_163
|