Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 58,15g | Prot: 63,71g | Carb: 190,63g.
Colazione: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсянка, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная Запеканка с Манкой. Pranzo: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Бефстроганов, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Cena: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко . Snacks/Altro: Кофе, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Арахис. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|