Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2015
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104 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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628 kcal
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Gras: 48,37g | Prot: 32,01g | Carb: 14,92g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Nestle Caro Original. Pranzo: Homann Gyrossalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Cena: Kaffee mit Milch. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch. Di più...
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2976 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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