Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 50,55g | Prot: 117,63g | Carb: 114,95g.
Colazione: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Творог 9%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердечки с кус кус. Cena: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, Помидоры, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Вареное Яйцо, Мандарины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Банан, Болгарский Перец, Печень тушёная с луком и сметаной. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|