Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 35,66g | Prot: 64,29g | Carb: 286,85g.
Colazione: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Груша. Pranzo: Оладьи. Cena: Смешанные Орехи. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kseniya.g86
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