Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 40,57g | Prot: 55,29g | Carb: 149,56g.
Colazione: Груша, Лимон, Чай, От Фермера Йогурт Натуральный, Сырники Домашние. Pranzo: Печеночные Котлеты, Imperial Cuisine Лапша Удон . Cena: Красное Яблоко, От Фермера Йогурт Натуральный. Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Epica Йогурт Питьевой Манго. Di più...
|
|
1357 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 9 ore e 44 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|