Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3067 kcal
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Gras: 108,48g | Prot: 160,72g | Carb: 353,24g.
Colazione: Designer Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Pranzo: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Mühlenhof Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Cena: Frosta Zwiebel Sahne Hähnchen mit Spätzle , Haribo Frösche, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. Snacks/Altro: Gut & Günstig Choco Chips, Sun Snacks Cracker Classic. Di più...
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2454 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Multigirl80
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