Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2276 kcal
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Gras: 81,60g | Prot: 91,07g | Carb: 236,70g.
Colazione: Continente Equilibrio Queijinhos Cremosos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Equilibrio Skyr Morango. Pranzo: Amanhecer Gelado de Caramelo, Vinho Tinto de Mesa, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Continente Chourição, Continente Paio York, Panrico 9 Cereais sem Côdea. Snacks/Altro: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Château Choco Dragees, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Mercadona + Proteínas Mirtilos, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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