Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 36,99g | Prot: 86,86g | Carb: 36,45g.
Colazione: Canadian Bacon, Fried Egg, Grapefruit Juice, Latte Coffee. Cena: Broccoli , White Table Wine , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Canottaggio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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