Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 86,46g | Prot: 56,41g | Carb: 117,79g.
Colazione: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Сарафаново Молоко 3,2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Cena: Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Altro: ВкусВилл Манго, Победа Горький Шоколад 80%, Сарафаново Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|