Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2015
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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623 kcal
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Gras: 29,31g | Prot: 70,06g | Carb: 20,26g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pranzo: Great Value Ranch Dip, Carrots. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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