Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 92,34g | Prot: 78,90g | Carb: 279,14g.
Colazione: Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Икра Минтая, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Pranzo: Печень по-Строгановски, Перловка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. Di più...
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3185 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 3 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di olga gvozdikova
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