Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 24,08g | Prot: 104,04g | Carb: 309,41g.
Colazione: Papaya, Fettarmer Naturjoghurt, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Pranzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Tofu Natur, Glasnudeln (Gekocht), Klebreis, Costa Tintenfisch Tuben, Garnelen, Hähnchenbrustfilet, Papaya Salat, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane. Cena: Mangos. Di più...
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4229 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di eberhardstoll
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