Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 74,03g | Prot: 77,12g | Carb: 98,85g.
Colazione: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Pranzo: Churrasco, Salada de Batata com Ovo, Molho Vinagrete, Bom Gosto Farofa Tradicional. Dopo Pranzo: Oggi Sorvete de Morango. Cena: Perdigão Peito de Chester Defumado , Qualitá Queijo Mussarela , Tenda Árabe Pão Árabe. Di più...
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1697 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tainaaaribeiro
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