Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 182,91g | Carb: 94,53g.
Colazione: Continente Couve de Bruxelas, Ovo Mexido. Cena: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Pingo Doce Sardinha em Azeite, Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Continente Couve de Bruxelas, Continente Couve de Bruxelas, Bife de Peru Grelhado, Continente Couve de Bruxelas. Snacks/Altro: Laranjas, Ananás, Maçã. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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