Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 57,42g | Prot: 74,54g | Carb: 128,52g.
Colazione: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волжанка Сметана 25%, Сырники Домашние. Pranzo: Бондюэль Зелёный Горошек, Бондюэль Кукуруза , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Окунь Морской Жареный, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Мохито, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры Черри, Лента Красный Апельсин, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olchiklyolchik
|