Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 67,54g | Prot: 118,12g | Carb: 140,44g.
Colazione: New Lifestyle Mozzarella Bambini, Яйцо, HEERA Рисовая Мука, SPAR Mager Topfen. Pranzo: Kikkoman Teriyaki BBQ Sauce, DESPAR Natives Olivenöl Extra, Руккола, Огурец (с Кожурой), New Lifestyle Mozzarella Bambini, Almare Thunfisch Filets, Салат Айсберг, Clever Maiskeimöl, Jongga (Korea) Soy Rich TOFU. Cena: Тыквенные Семечки, Банан, American Peanut Butter Creamy, GREEN LANE Финиковая Паста , SPAR Vital Knusperbrot, Сливочная уха из красной рыбы. Snacks/Altro: Ironmaxx Lava Bar High Protein-Low Sugar (HAZELNUT NOUGAT), Ritter Sport Erdbeer Joghurt. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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