Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 47,73g | Prot: 81,49g | Carb: 178,30g.
Colazione: Апельсин, Белый Хлеб, Чай, Мед Мед, Льняное Масло, Яичный Омлет. Pranzo: Красный Перец, Огурцы Огурцы, Помидоры, Aghorig Аришта, President Творог, Bayazet Кюфта. Cena: Чанах Сыр, С Сыром Хачапури Из Слоеного Теста , Столовое Вино, Стерлядь, Белый Картофель (с Кожурой), Грибы. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Tamara Джем Абрикосовый , Mini Mars, Банан, Морковь Морковь, Мандарины, Яблоко Яблоко, Киви. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|