Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 56,93g | Prot: 94,43g | Carb: 185,10g.
Colazione: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Пекинская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Яйцо. Pranzo: Каждый День Овсяное Печенье, из Вологды Сметана 15%, Борщ, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Cena: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Банан, из Вологды Сметана 15%, Борщ. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, из Вологды Сметана 15%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Ксю_М
|