Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 155,59g | Prot: 79,40g | Carb: 99,84g.
Colazione: Жёлтый Болгарский Перец , Спаржа, Metzgerei Debrecziner Сосиски , DF Taxinosalata. Pranzo: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Клубника. Cena: Шампиньоны, Лук, Помидоры, Bergader Almzeit, Яйцо. Snacks/Altro: Alpro Almond Barista, Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Lindt Blaubeer-Lavendel 70% Шоколад, Alpro Coconut Almond. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasia_LCHF
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