Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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653 kcal
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Gras: 20,27g | Prot: 102,57g | Carb: 12,80g.
Colazione: Lubina, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Claras de Huevo. Pranzo: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Almendras, Aliada Espárragos Blancos Extra, Carne de Conejo, Lubina. Cena: Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Carne de Conejo, Carrefour Champiñones Enteros, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. Di più...
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2678 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Allenamento a circuito - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 38 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena.m_2005
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