Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 62,23g | Prot: 78,99g | Carb: 135,47g.
Colazione: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Хлеб Фермерский на Сыворотке, Белая Поляна Молоко 3,2%. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Оладьи, Птицефабрика Зеленецкая Карбонад "Традиционный" Копчено-Вареный, Яйцо. Cena: Кролик Тушеный. Snacks/Altro: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Клементины, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Манго, Белая Поляна Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|