Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 69,90g | Prot: 180,84g | Carb: 160,99g.
Colazione: Кальмар Отварной, Глобус Пирожок с Курицей и Грибами, Parmalat Молоко 1,8%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Global Village Руккола, Яйцо, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Авокадо. Pranzo: Бон Пари Леденцы , Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Помидоры, Болгарский Перец, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Голден Яблоко , Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. Cena: Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Авида Кефир 1%, Be Steel Nutrition Казеин. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|