Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 90,71g | Prot: 70,78g | Carb: 154,73g.
Colazione: Сильпо Медовик, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Омлет с Молоком, Costa Brava Хамон Серрано. Pranzo: Гречневый Суп, Куриные Крылышки с Кожей , Сливочное Масло, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Cena: Сахар, Сливочное Масло, Натуральный Сыр, Сумська Паляниця Батон, Котлета Свиная. Snacks/Altro: Tuc Tuc, Oreo Печенье Орео, Roshen Minky Binky. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liliya.panasenko
|