Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 70,61g | Prot: 100,03g | Carb: 35,96g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Изолят. Pranzo: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Помидоры Черри, Икра, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Солёные Белые, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di smilewriter2109
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