Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 76,23g | Prot: 91,84g | Carb: 234,56g.
Colazione: IronMaxx Protein Müsli Chocolate, Alnatura Basis Müsli, Mestemacher Unser Pures, Butter, Kaffee, Milbona Gouda Jung. Pranzo: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Reis (Gekocht). Cena: DM Sportness Eiweiß 90 Shake, IronMaxx Protein Müsli Chocolate, Alnatura Basis Müsli. Snacks/Altro: Aldi Osterbaumstamm, Äpfel. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JörgLaufen
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