Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 47,10g | Prot: 55,47g | Carb: 152,04g.
Colazione: Optimel Aardbei Yoghurt. Pranzo: La Vache qui rit Smeerkaas, Komkommer, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Blue Band Halvarine, AH Volkorenbrood. Cena: Blue Band Halvarine, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Zachte Bruine Bolletjes, AH Paprikasoep. Snacks/Altro: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Banaan. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
En doorgaan! De aanhouder wint! Uiteindelijk val je af met een kcal deficit! Hou vol💪🍀
13 mar 23 da utente: Biene Mays
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Storia del Peso di feie_lammers
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