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Na toll, hier war ich vor 3 Jahren schonmal
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 104,20g | Carb: 237,77g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Pranzo: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Cena: Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark, Milch 1,5%, La Finesse Wellenschnitt Pommes, Milch 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Snacks/Altro: Rocher Rocher, Haribo Phantasia. Di più...
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3118 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Aerobica - 1 ora, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Also Neubeginn, du weißt, wie es geht 💪🍀
13 mar 23 da utente: dara1511
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Schön das du wieder da bist 😊
13 mar 23 da utente: Ma Ti Na
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Ich war ja gar nicht weg, das ist ja das Drama
13 mar 23 da utente: Multigirl80
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Ja ich auch, mach Dir nichts draus. Wir schaffen es wieder!
13 mar 23 da utente: Ismelda
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Davon bin ich überzeugt. Unterm Strich sind immer noch 32kg weg, das ist auch was
13 mar 23 da utente: Multigirl80
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Überhaupt kein Drama @Multi, was meinst du wo du wärst wenn du nicht dabeigeblieben wärst und täglich gekämpft hättest 🌹
14 mar 23 da utente: Ritamine__
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Das denk ich mir auch manchmal @ritam
14 mar 23 da utente: Plan2024
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Storia del Peso di Multigirl80
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