Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 56,82g | Prot: 63,89g | Carb: 136,54g.
Colazione: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Jacobs Caramel . Pranzo: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Золото Пущи Сыр Сметанковый, Урожай Лаваш Армянский со Вкусом Сыра, Solo Молочный Коктейль. Cena: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Altro: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Активиа Йогурт Термостатный Злаки-Миндаль. Di più...
|
|
1371 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 32 minuti, Riposare - 17 ore e 38 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di . пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
|