Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 37,59g | Prot: 116,15g | Carb: 141,05g.
Colazione: Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso, Prozis Egg White Albumin, Prozis Instant Oats Natural, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%. Pranzo: Seabreeze Involtini Primavera, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Broccoli, Lidl Polpette di Tacchino e Pollo, Zucca. Cena: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Fettina di Vitello, Giamblanco IGP Pomodoro di Pachino, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Lidl Krapfen con Crema . Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di minteyer
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