Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 62,53g | Carb: 76,18g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). Cena: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Tavuk Salatası. Snacks/Altro: Gün Kurusu, Çaykur Yeşil Çay . Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 57 minuti, Escursionismo - 35 minuti, Dormire - 9 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 25,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di azze33
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