Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 64,63g | Prot: 90,22g | Carb: 65,92g.
Colazione: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Integral Granlev 7 Grãos e Chia Fit , Ovo Frito. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha Cozida, Tomates. Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Peito de Frango, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Altro: Da Colônia Pasta de Amendoim, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Goiaba. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chaiane370
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